Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft – dafür stehen wir! Unser Verein bietet ein vielseitiges Fitness-Programm für alle Altersgruppen. Egal, ob du deine Ausdauer verbessern, deine Muskeln kräftigen oder einfach nur Spaß an der Bewegung haben möchtest – bei uns bist du genau richtig.

• Eltern-Kind-Turnen
• Kinderturnen für Kindergartenkinder
• Kinderturnen für Grundschulkinder
• Step-Aerobic/Workout
• Seniorengymnastik Damen
• Fitnesstraining (Skigymnastik)
• Gymnastikkurse „Aktiv nach Acht“

Donnerstag von 16.00 – 17.00 Uhr in der Schulturnhalle

Kontakt: Veronika Schröferl, Tel: 0176-64281992

Die Stunde besteht aus Begrüßungslied, spielerischer Aufwärmphase, Gerätephase, zum Schluss ein Laufspiel und das Abschlusslied. Die Mamas und Papas werden aktiv mit eingebunden. Am besten donnerstags selber vorbeischauen!

Das Team: Veronika Schröferl, Dorothea Liebhart, Bianca Schmid

Montag von 16.00 – 17.00 Uhr in der Schulturnhalle

Montag von 17.00 – 18.00 Uhr auch in der Schulturnhalle

Kontakt: Bianca Schmid, Tel: 0163 8637138
Angela Merz, Tel: 0172 1072525

Wir stärken das soziale Miteinander durch Spiele und nützen die großen und kleinen Geräte der Halle für's Geräte- und Bodenturnen und zur Verbesserung der Kondition.

Das Wichtigste für uns ist, den Spaß an der Bewegung zu fördern ohne zu überfordern. Das Bewegungspotential wird altersgemäß erweitert.

Das Team

vorne links türkis: Hannah Lehner, vorne rechts weiß: Anika Perchtold, Mitte links: Bianca Schmid, Mitte: Angela Merz, Mitte rechts: Gunna Mariani, Hinten: Maximilian Stöckl

Montag von 19.30 – 20.30 Uhr
im Vereinsheim an der Wielenbacher Straße

Kontakt: Veronika Schröferl, Tel: 0176-64281992

Warum? Weil's Spaß macht!

Was macht man da?

Wir erlernen eine Choreographie mit verschiedenen Übungselementen, die zu moderner Musik in einem Cardioteil endet. Anschließend kommen die Bauch-Beine-Po-Muskeln dran, mit Hanteln oder einfachen Bodenübungen.

Für wen ist Step Aerobic geeignet?

Für alle die Lust haben, Körper & Hirn zu trainieren.

Beschreibung Workout:

Workout auch Ganzkörpertraining genannt und wie der Name sagt, wird der ganze Körper von Kopf bis Fuß trainiert. Es ist eine effiziente Methode, um Kraftausdauer und Körperhaltung zu verbessern. Die Übungen können an verschiedene Fitnesslevel angepasst werden, von Anfänger bis zu Fortgeschrittenen.

Kerstin Seifert (Workout), Veronika Schröferl (Step-Aerobic)

Mittwoch von 19.30 – 20.30 Uhr in der Schulturnhalle

Kontakt: Marie-Luise Hintermair, Tel: 08807-6247

Durch abwechslungsreiche Übungen wie Muskelkräftigung, Ausdauer- und Gleichgewichtsschulung stärken wir Seele und Körper.

In unserer Gruppe sind alle mit Freude und Spaß dabei und fühlen sich in der Gemeinschft wohl. Mach mit – bleib fit

Das Team: Thusnelda Kist, Marie-Luise Hintermair und Margret Huber

Mittwoch von 18.30 – 19.30 Uhr in der Schulturnhalle

Hallenturnschuhe, kleines Handtuch und Getränk mitbringen

Kontakt: Claudia Huber, Tel: 0176 24868514

Fitness das ganze Jahr

Mit abwechslungsreichen Trainingsstunden fördern wir Kraft, Beweglichkeit und Kondition. Dabei stehen Freude an der Bewegung und Motivation in der Gruppe im Mittelpunkt.

Fit durch den Winter – Skigymnastik

In den Wintermonaten bieten wir zusätzlich spezielle Skigymnastik-Kurse an. Damit bist du bestens vorbereitet für die Piste – oder bleibst einfach aktiv und fit in der kalten Jahreszeit.

Mach mit! Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder ist willkommen. Komm einfach zu einem Probetraining vorbei und überzeuge dich selbst von unserem Angebot. Gemeinsam mach Sport am meisten Spaß!

Das Team: Claudia Huber und Veronika Schrepfer

Aktiv nach Acht – Ganzheitliches Training in netter Gruppe

Du suchst ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördert? Dann bist du bei Aktiv nach Acht genau richtig! Unter Anleitung von Judith Buhr trainieren wir mit ganz unterschiedlichen Geräten wie Gymnastikbällen, kleinen Hanteln, Schwungstäben und Brasils. Bei uns zählt der gemeinsame Spaß und das gute Gefühl nach dem Training.

Unsere Kurse laufen in Blöcken von je 10 Einheiten. Im Sommer verlegen wir das Training gerne nach draußen!

? Wann? Montag, 20.00 – 21.00 Uhr in der Schulturnhalle

? Kosten: 35 € für Vereinsmitglieder, 60 € für Nicht-Mitglieder

? Ansprechpartnerin: Barbi Dietrich (0175 1917813)

Komm vorbei und mach mit – wir freuen uns auf dich! (Schnuppern ist jederzeit möglich)